4つのケア

4つのケアとは

4つのケアとは、かわさきwaiiの会で実践している認知症ケアの一つです。ケアマネジャー、サービス事業所と協力・連携し、「水分・栄養・運動・便通」の4つのケアを実践する事で、認知症の症状が緩和し、ご本人は安心快適、家族は介護負担軽減になります。

水分

1日の水分量は1,500㎖以上とることが大切です。高齢者は体内の水分保持量が低下し、脱水状態を起こしやすいです。それによって意識レベルが低下するのです。

栄養

1 日 1,500kcalの食事が理想です。そうしないと体力が落ちていき、動きが悪くなって認知症を加速させてしまいます。また食物繊維をとることも便通に効果的です。

運動

毎日 30 分くらいは歩くことが理想です。歩く距離が少ないと認知症発症率が1.8倍高くなると言われています。

便通

便秘は認知症の症状を悪化させる要因の一つです。便秘を治すと興奮が納まる場合がよくあります。便秘の予防は食物繊維の多い食べ物を食べたり、水分を多く摂ったり体を動かしたりすることが大切です。

実例データ